Receita Hidropônica – Benefícios da Alface
A alface (Lactuca sativa) faz parte da alimentação da maioria das pessoas, sendo, sem dúvida, a hortaliça mais popular no Brasil. Entre os muitos benefícios da rainha das folhosas está o fato de ser fonte de fibras, ajudando a conferir saciedade – ponto muito importante para quem deseja seguir uma dieta equilibrada. Mas ela também …
